קינוחים
🚫🌾🌱פנקייקים מפנקים
🥞 אז כשלילדים מתחשק פנקייק,
הילדים שלי מקבלים פנקייק! 🎉
💚 ללא גלוטן
🥛 ללא מוצרי חלב
🥚 ללא ביצים
💪 עשירים מאוד בחלבון
😋 ותאמינו או לא – טעימים ממש!
✨ מה צריך בשביל הקסם הזה?
- חבילה אחת של טופו משי 🥢
- 3 סקופים של אבקת חלבון (אני השתמשתי בחלבון סויה בטעם וניל) 🍦
- חצי כוס קמח כוסמת ירוקה 🌿
- חצי כוס רסק תפוחים 🍎
- כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום 🧁
- 2-3 כפות מייפל טבעי 🍁
- חצי כוס חלב – אני השתמשתי בחלב סויה ללא סוכר 🥛
👩🍳 את כל המצרכים נניח בקערה ונטחן עם בלנדר מוט עד שמתקבלת בלילה חלקה לגמרי.
🔥 נחמם מחבת עם מעט שמן,
ונכין פנקייקים מושלמים אחד אחד!
💖 תאהבו את הגוף שלכם
🌸 תפנקו אותו בדברים טובים
ובתיאבון!